クラリセージ お気に入りの精油

こんにちは!マリアンです

紅葉が真っ盛りですね!皆様お元気ですか?

今、私のお気にいりの精油はクラリセージ

香りは最高!とーっても癒される花の香りです

優しく心と身体に寄り添ってくれるこの香しいクラリセージ、大好きです!

☆クラリセージの効能☆

成分のスクラレオールは女性ホルモン(エストロゲン)に似た構造を持ち、

月経前症候群、更年期の症状など女性特有のトラブルに効果があると言われています

ストレスによる筋緊張、肩こり、頭痛や、むくみ、血行不良、冷えからくる消化器の不調、

血液循環をよくして体を温める作用があります

女性の体と心は、ホルモンバランスの影響を受けるため身体への働きかけだけでなく、

ストレスによる抗うつや不眠など心への働きかけもあります

刺激と強い鎮静作用の両面を持ち、心身の緊張をゆるめてくれたり

高揚感をもたらし多幸感をもたらしてくれます

一日に数回、手のひらや腕につけてお部屋で香りを楽しんでください

 

 

 

 

たった今、虹を発見しました!^^

ラッキー!皆様にも沢山のラッキーが訪れますように!

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